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HODAJ

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MEDITAZIONE

 

Sii la migliore versione di te stesso, non la brutta copia di qualcun altro.

(Judy Garland)

 

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Gourishankar​

Chakra Breathing

Heart Chakra meditation

Meditazione per rilassarsi. Ti farà sentire come se fossi in cima al Gourishankar.

Meditazione o Danza Sacra del Cuore è una tecnica di tradizione Sufi.

Riconnette al proprio centro interiore e al flusso naturale della vita.

Meditazione ampia e intensa in ognuno dei 7 chakra.

Per acquisire più consapevolezza e vitalità.

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Kundalini

Yin & Yang

Mandala

Una doccia di energia, che ti libera da tutti gli eventi della giornata, lasciandoti più fresco e leggero.​

Meditazione che agisce sulle due polarità bio-energetiche del corpo(maschile/femminile, positiva/negativa) per creare un profondo rilassamento e silenzio interiore.​

Un’antica pratica meditativa che crea un energia che confluisce nel tuo centro

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